감귤 요구르트
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 아침 식사? 감귤 요구르트는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 150 칼로리. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 3 무화과,지상 계피,오렌지 향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들에 픽업. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 감귤 요거트 레이어드 샐러드, 생강 요구르트와 감귤 샐러드,및 여름 스쿼시 감귤 요구르트 컵 케이크 비슷한 요리법.
지침
적포도주,오렌지 풍미 및 꿀을 그릇에 넣으십시오.
무화과를 분기하고 2 개의 그릇 사이에서 나눕니다.
각 그릇에 무화과 주위에 요구르트 혼합물을 붓고 장식 할 피스타치오를 뿌립니다.