갈색 버터,허브,데친 계란이 들어간 찢어진 파스타 시트

갈색 버터,허브,데친 계란이 들어간 찢어진 파스타 시트
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 갈색 버터,허브 및 데친 달걀로 찢어진 파스타 시트를 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 715 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 35 그램. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 가게에 머리와 정결 한 소금과 후추,1 레몬,계란,그리고 몇 가지 다른 것들에서 주스를 데리러 오늘을 확인합니다. 신선한 혼합된 허브를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라벤더 베리 파삭 파삭 한 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스타 위에 아스파라거스와 데친 계란, 호박과 즐기기 찢어진 파스타,및 카레 버터와 데친 계란.

지침

1
큰 냄비와 물 중간 냄비를 채우고 높은 열에 종 기에 모두가지고.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
큰 냄비에 파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 12~14 분 동안 요리합니다. 파스타 물 1/4 컵을 예약 한 다음 파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
파스타가 요리하는 동안 작은 냄비에 계란을 데치십시오:물 식초를 넣고 열을 낮게 줄입니다. 때 물 물 방울 끓어 오르기 직전의 상태,균열 계란 하나 작은 그릇에,전송 미세 메쉬 스트레이너,소용돌이 부드럽게 드레인 초과 백인,다음 천천히 낮은 계란 물,팁 그들을 밖으로 스트레이너 시작 설정. 모든 계란이 물에있을 때까지 반복하십시오. 계란이 간신히 설정 될 때까지 2~3 분 동안 고집하지 않도록 부드럽게 저어주세요. 슬롯 형 스푼을 사용하여 계란을 종이 타월로 덮인 접시에 옮겨 배수하십시오. 소금과 후추로 계절 계란.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
큰 냄비를 말리고 중간 열에 놓으십시오.
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
버터를 넣으십시오. 버터가 거품이 일 때 샬롯과 버터가 황금빛 갈색이 될 때까지 6-8 분 동안 저어 주면서 샬롯을 넣고 요리하십시오. 열을 낮게 줄이고 물기를 뺀 파스타와 예약 된 파스타 물을 넣고 파스타가 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다. 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
6
강판 치즈,간장,레몬 주스,허브를 넣고 저어 섞습니다. 파스타를 4 개의 서빙 플레이트 사이에 나누고 각 서빙에 데친 달걀을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
데친 달걀데친 달걀
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
7
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수12
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