갈비 구이

갈비 구이
구운 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 947 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 65 그램. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 6 가지와 비용을 제공합니다 $2.95 서빙 당. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 바베큐 소스,돼지 갈비,수상 경력에 빛나는 바베큐 문지름 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 시도 갈비 구이, 구운된 국가 갈비,및 구운된 바베 큐 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
문 지 르 세요 3/4 컵 수상 바베 큐 얕은 구이 팬;에 4 파운드 돼지 갈비에 균등 하 게 문 지 르 세요 알루미늄 호 일로 커버 하 고 밤새 냉장.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
3 시간 동안 300 에서 덮은 갈비를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
과도한 액체를 배출하십시오.
4
1 1/2 컵 좋아하는 바베큐 소스(끈적 끈적한 손가락으로 테스트 한 것)와 1 큰술을 섞은 브러시 갈비. 수상 경력에 빛나는 바베큐 문지름. 그릴 갈비,덮음,중불(300~35
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
에 대한 15 에 20 분,소스의 나머지 부분과 크게 가봉.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수30
잡지