간단한 아티 초크 딥

간단한 아티 초크 딥
간단한 아티 초크 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 294 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 아티 초크 하트,마요네즈,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 21 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 크랩 딥, 아보카도 시금치와 아티 초크 딥,및 프라이팬 시금치 베이컨 아티 초크 딥.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
아티 초크 하트,마요네즈 및 파마산 치즈를 결합하고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아티 초크 하트아티 초크 하트
파르 메산파르 메산
마요네즈마요네즈
3
혼합물을 9 인치 13 인치 베이킹 접시에 뿌리고 예열 된 오븐에서 15~20 분 동안 또는 거품이 많고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수1
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