가보 토마토 샐러드와 감자 겉 껍질 염소 치즈 타르트

가보 토마토 샐러드와 감자 겉 껍질 염소 치즈 타르트
이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 433 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 모든 목적 밀가루,버터,조악 반 염소 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 가보 토마토와 염소 치즈 타르트, 가보 토마토와 염소 치즈 타르트,및 페스토와 염소 치즈를 곁들인 가보 토마토 타르트 비슷한 요리법.

지침

1
버터를 녹여 라.중간 열에 작은 스튜 냄비.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
털다. 끊임없이 휘젓는 30 초 동안 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
털
3
우유와 육두구를 털다. 때까지 끓어 오르기 직전소스가 두껍게하고 1~2 분,종기 온다. 함께 맛볼 계절 salt.DO 앞서:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 플라스틱 랩을 표면에 대고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구육두구
우유우유
소금소금
포장포장
당신이 사용할 장비
털
1
예열 ovento350°F
2
큰 오븐에서 닭 지방을 가열하십시오.중간 정도의 고열로 프라이팬.
당신이 필요로하는 성분
닭 지방닭 지방
3
양파를 추가하십시오;소금을 뿌린다. 양파가 될 때까지 약 14 분 동안 가볍게 황금색으로 볶습니다. 베이 잎과 백리향 장식을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
양파양파
타임타임
소금소금
4
오븐에 프라이팬을 배치;양파가 어두운 황금 때까지 구워,자주 교반,약 30 분.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
5
양파를 그릇에 옮깁니다.베이 잎과 백리향 장식. 앞서:1 일 앞서 만들 수 있습니다. 커버;진정.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
타임타임
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
오븐을 375 로 예열하십시오. 큰 그릇에 감자 조각을 담근다.차가운 물 15 분.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
오븐오븐
2
잘 배수하십시오;두드려 말리십시오.
3
3/4 인치의 깊이에 도달하는 무거운 중간 스킬에 충분한 오일을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
4
배치에서 작업,기름에 감자 슬라이스를 추가 하 고 그냥 부드러운 때까지 요리 하지만 하지 갈색,배치 당 약 2 분.슬롯 형 스푼을 사용하여 감자 슬라이스를 옮깁니다.준비된 베이킹 시트에 단일 레이어소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
감자감자
식용유식용유
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
베이킹 시트베이킹 시트
주방 온도계주방 온도계
5
녹은 버터로 4 인치 직경의 타르트 팬 4 개를 닦으십시오. 각 팬에 줄을 서십시오.겹치는 감자 조각. 양파의 1/4 로 각 감자 빵 껍질의 바닥을 덮으십시오.다진 백리향으로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
양파양파
감자감자
크러스트크러스트
타임타임
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
2018 년 11 월 15 일~2018 년 12 월 15 일
당신이 필요로하는 성분
확산확산
7
각각 뿌린다.염소 치즈 1 큰술.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
8
작은 베이킹 시트에 타르트를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
9
베이크 충전물을 통해 가열하고 감자껍질 갈색,18~20 분.
10
남은 염소 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
11
팬 바닥을 밀어서 타르트를 풀어줍니다.접시에 타르트를 배열하십시오. 숟가락 가보
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
토마토 샐러드와 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
1
신선한 베이 잎은 대부분의 슈퍼마켓의 생산 섹션에서 다른 신선한 허브와 함께 사용할 수 있습니다.염소 우유는 많은 슈퍼마켓에서 판매됩니다.및 자연 식품 매장에서.
당신이 필요로하는 성분
신선한 베이 잎신선한 베이 잎
신선한 허브신선한 허브
염소 우유염소 우유
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
잡지