가리비와 퀴 토 햄에 물린

가리비와 퀴 토 햄에 물린
가리비와 퀴 토 햄에 물린 주위에 필요 20 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 134 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 19 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 와인,가리비,이쑤시개,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 리비,퀴 토 햄과,그리고 Mâche 샐러드, 비트와 퀴 토 햄과 가리비 케밥,및 가리비,표고 버섯,퀴 토 햄 프라이팬 서프라이즈 비슷한 요리법.

지침

1
각 가리비를 얇은 퀴 토 햄과 함께 감싸고 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
가리비가리비
포장포장
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
2
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
가리비를 팬에 넣고 각면에 약 2 분 동안 요리합니다. 그것은 요리 고추와 계절 각 측면. 각면이 튀겨지면 가리비 위에 화이트 와인을 뿌리고 1~2 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 와인화이트 와인
가리비가리비
후추후추
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
종이 타월에 드레인 팬에서 가리비를 제거합니다. 약간 냉각 될 때,서빙 쟁반에 옮기고 봉사 할 이쑤시개를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
이쑤시개이쑤시개
프라이팬프라이팬

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 와 윌라멧 밸리 포도원 디종 클론 샤르도네 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.
윌라멧 밸리 포도원 디종 클론 샤도네
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코는 레몬,배,헤이즐넛,꿀의 향기로 열립니다. 꽃다발은 오렌지,달콤한 크림,바닐라,캐러멜 및 정향의 맛을 제공하는 크림 같은 중간 바디 한 모금으로 이동합니다. 균형 산도 잎 와인 상쾌한,느린 마무리 이상적인 식품 페어링.구운 새우 또는 해산물 스캄피와 같은 풍부한 해산물 요리,치킨 포트 파이 또는 크림 스프,쌀 또는 감자 요리,비네 그레트가 들어간 신선한 샐러드 및 숙성 된 흰색 체다 치즈와 같은 단단한 치즈와 함께 사용하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수1
잡지