가리비와 야채 검보

가리비와 야채 검보는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 290 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 백리향,식물성 기름,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 파이 디저트로. 그것은 저렴한 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 가리비 수확, 야채 검보,및 새우와 야채 검보.

지침

파삭 파삭 할 때까지 네덜란드 오븐에서 베이컨을 요리하십시오;종이 타월에 배수하고 팬에 물방울을 예약하십시오. 베이컨을 무너 뜨리고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이컨

당신이 사용할 장비

종이 타월

네덜란드 오븐

프라이팬

팬 물방울에 식물성 기름을 첨가하십시오;밀가루를 휘젓습니다. 루가 카라멜 색이 될 때까지(약 25 분)끊임없이 저어 주면서 중간 정도의 낮은 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름

카라멜

다목적 밀가루

당신이 사용할 장비

털

프라이팬

셀러리와 다음 3 재료를 추가;쿡,끊임없이 약동,10 분 또는 부드러운 때까지.

당신이 필요로하는 성분

셀러리

국물과 다음 4 재료를 저어;끓인다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 1 시간 동안 끓여서 가끔씩 저어주고 필요에 따라 감추십시오. 오크라 다음에 저어 3 성분;종기에 가져다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 30 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

국물

오크라

버섯을 큰 프라이팬에 버터에 넣고 중간 정도의 고열로 3~4 분 동안 또는 액체가 증발 할 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

버섯

버터

당신이 사용할 장비

프라이팬

국물 혼합물에 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

국물

베이컨,가리비 및 다음 3 가지 재료를 국물에 넣으십시오. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 5 분 또는 가리비가 끝날 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

베이 잎

가리비

베이컨

국물

뜨거운 쌀 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

쌀

후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

후추

장비

성분

서빙:

177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선 또는 냉동 아기 리마 콩 6조각

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다 2

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 베이 가리비 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

녹은 버터 5분류된 격려 트레이너 200-현재

다진 셀러리 갈비 2킬로그램

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)15대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

뜨거운 밥 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선 또는 냉동 노란 옥수수 커널 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 슬라이스 신선한 버섯 1호박 1파운드,

다진 신선한 로즈마리 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 백리향 2

다진 마늘 정향 2

녹색 피망,다진 1호박 1파운드,

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

슬라이스 오크라 2실온의 전유 1쿼트

다진 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추 15대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 1큰

감자,입방체 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 다진 토마토 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.