5 분 단백질 송로 버섯

필요 글루텐 프리,포드맵 친화적,비건 메인 코스? 5 분 단백질 송로 버섯은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$4.01 입니다. 1 회 제공 포함 866 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 63 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가볍게 모든 천연,코코넛,말차 분말 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 너를까 사려면 당신 메 과를 따를 수 밀크 초콜릿 바나나 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 브라우니 단백질 트뤼플, 저탄수화물 나무 딸기 단백질 송로 버섯,및 아니 구워 초콜릿 초콜릿 단백질 트 뤼 플 비슷한 요리법.

지침

너트 또는 씨 버터,꿀,소금을 중간 크기의 그릇에 섞을 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

씨 버터

꿀

소금

당신이 사용할 장비

그릇

단백질 파우더를 넣고 완전히 결합 될 때까지 저어줍니다(혼합물은 단단합니다).

당신이 필요로하는 성분

단백질 분말

단백질 분말은 건조 함 측면에서 다양합니다. 따라서 혼합물이 너무 젖은 것처럼 보이면 혼합물이 반죽으로 함께 올 때까지 단백질 파우더 또는 일부 귀리 또는 아마씨 가루를 조금 더 넣으십시오. 혼합물이 너무 건조 해 보이면 혼합물이 반죽으로 함께 올 때까지 우유(비 유제품 또는 유제품)또는 물,한 번에 한 스푼을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

단백질 분말

지상 아마씨

반죽

물

우유

귀리

혼합물의 약 1 1/2 큰 스푼을 손에 넣고 1 인치 공 모양으로 만듭니다.

원하는 경우 제안 된 코팅 중 하나 이상을 작은 얕은 접시에 넣으십시오.

코팅의 각 공을 굴려 부드럽게 눌러 붙입니다.

당신이 필요로하는 성분

롤

냉장고에 밀폐 용기 및 저장소에 공을 놓습니다.

바 팁-원하는 경우 코팅으로 사용하는 대신 제안 된 코팅 중 최대 3 큰술을 반죽에 직접 섞습니다.-이 아름다움의 상자는 특히 당신의 인생에서 피트니스 및 건강 미식가 친구에게,일반적으로 큰 안주인 선물 또는 선물을합니다.-1/2 컵 천연,가당 바닐라 또는 초콜릿 비건 단백질 파우더는 유청 단백질 파우더 대신 사용할 수 있습니다.밀폐 용기에 보관 바.냉장고:1 주 냉동고:밀폐 용기에 3 개월;해동 15 분바 변형 초콜릿 땅콩 버터 단백질 공 바닐라 단백질 파우더 대신 너트 버터와 초콜릿 단백질 파우더에 땅콩 버터를 사용하십시오.

당신이 필요로하는 성분

초콜렛 단백질 분말