4 치즈 마 카로 니

4 치즈 마 카로 니
네 치즈 마카로니는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 106 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 9 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신은 지상 후추,우유,우유가있는 경우. 손 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 당신에 의해 가져 Kraftrecipes.com.전반적으로,이 조리법은 13 의 너무 슈퍼 숟가락 같은 점수%. 시도 마카로니와 치즈-집에서 만든 마카로니와 치즈는 이길 어려운 편안한 음식입니다. 당신은 가게에서 미리 포장 마카로니와 치즈를 멀리 넣을 수 있습니다, 보스턴 시장 마카로니와 치즈-파란색 상자에 물건을 잊지,몇 분 더 걸릴,그리고 맛있는 집에서 만든 마카로니와 치즈를 제공,및 그뤼 스레 및 에멘탈 러 마카로니 햄과 큐브 사워 도우'용융:마카로니와 치즈의 예술 비슷한 요리법.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용샌드위치 장식용
2
중간 크기의 그릇에 처음 3 가지 재료를 섞습니다. 치즈 1 컵을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
3
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 마카로니를 요리하십시오. 한편,낮은 열에 큰 냄비에 버터를 녹여. 밀가루와 고추를 저어;요리와 2 분 저어. 또는 거품이 날 때까지. 점차적으로 우유에 저어;중간 열 3~5 분에 요리. 또는 혼합물이 끓을 때까지 끊임없이 저어줍니다. 사워 크림에 저어;낮은 열 3~5 분에 끓인다. 또는 두껍게 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
(줄기에서 제거됨)(줄기에서 제거됨)
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)(Fontina 또는 Montasio를 대체할 수 있음)
당신이 사용할 장비
깨끗이 씻은 오징어 4마리(약 1파운드)깨끗이 씻은 오징어 4마리(약 1파운드)
4
남은 치즈를 추가합니다. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
5
마카로니를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
6
소스에 추가;균일하게 코트에 저어. 요리 스프레이 스프레이 8(1 컵)베이킹 접시에 숟가락;치즈 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기 2컵냉동 채식 고기 부스러기 2컵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음
7
10 분 굽는다. 또는 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용샌드위치 장식용
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수1
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