10 분 참치 콩 토스트

10 분 참치 콩 토스트는 그냥 될 수 있습니다 유제품 및 페스 카타 리안 당신이 찾고 있던 레시피. 1 회 제공 포함 86 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 토마토,카 넬리 니 콩,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 69 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 투난과 체다 토스트, 신선한 툰난과 토마토를 곁들인 와즈토스트,및 참치 고추 무스 토스트.