8 달러에 먹기:부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페

8 달러에 먹기:부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페
조리법은 8 달러를 위해 먹는다:부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 이 메인 코스는 459 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 149 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,올리브 오일,그뤼 에르,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페, 8 달러에 먹기:옥수수 가루 크레페,버섯 스튜,튀긴 계란,및 감귤 페스토와 올리브 오일 데친 닭고기와 무.

지침

1
미니 준비 또는 믹서기에 우유,계란 1 개,올리브 오일,소금 한 꼬집,밀가루를 섞습니다. 10-15 분 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고수풀과 아키오테를 곁들인 패킷 사존고수풀과 아키오테를 곁들인 패킷 사존
버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관버터, 1/2인치 큐브로 잘라 냉장 보관
브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
작은 스튜 냄비에서는,중간 열에 2 개의 찻 숱가락 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
부추를 넣고 부추가 시들 때까지 약 10 분 동안 자주 저어 요리합니다. 그들에게 갈색을 두지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
(및 인분만)(및 인분만)
4
마늘을 넣고 마늘이 투명해질 때까지 2 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 카놀라유튀김용 카놀라유
5
소금과 후추를 뿌려 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
6
육계를 예열하고 최고 수준의 랙을 설정하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
7
중간 정도의 고열로 9~12 인치 캐스티온 팬을 가열합니다.
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
8
남은 버터의 일부를 브러시.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
9
크레페 반죽 1/3 컵을 팬에 붓고 기울여서 균일하고 얇은 층으로 펼칩니다. 크레페 상단이 건조하고 약간 거품이 보일 때까지 약 3 분 동안 요리하십시오. 작은 오프셋 주걱을 사용하여 팬에서 크레페 가장자리를 풀고 손가락으로 크레페를 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 살라미 4개얇게 썬 살라미 4개
당신이 사용할 장비
오프셋 주걱오프셋 주걱
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
10
파의 절반과 치즈의 절반을 크레페 표면에 뿌려 중간에 계란을 넣을 공간을 남겨 둡니다. 이 공간에 달걀 1 개를 부수고 소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
(및 인분만)(및 인분만)
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
11
팬을 오븐에 옮기고 백인이 요리 될 때까지 3-4 분 동안 굽지 만 노른자는 여전히 콧물이 난다. 원하는 경우 반으로 접는 접시에 크레페를 밀어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯의 종류버섯의 종류
당신이 사용할 장비
파티를 위해파티를 위해
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
12
두 번째 크레페를 같은 방법으로 만드십시오.
13
당신은 크레페를 하나 더 넣을 수있는 충분한 반죽을 가질 것입니다;나는 버터로 그것을 퍼 뜨리고 디저트를 위해 설탕과 레몬 주스를 뿌리는 것이 좋습니다.
당신이 필요로하는 성분
포토벨로 버섯 갓은 깨끗이 닦아서 매우 얇게 썬 것입니다포토벨로 버섯 갓은 깨끗이 닦아서 매우 얇게 썬 것입니다
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초

추천 와인: 보르도, 샴페인, 화이트 부르고뉴

메뉴에 프랑스? 보르도,샴페인 및 화이트 버건디와 페어링하십시오. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 샤토 핀데플뢰르 생 에밀리온 보르도의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 22 달러가 소요됩니다.
샤토 핀데플뢰르 생에밀리온 보르도
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난이도중간
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수20
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