쌀과 잠두 콩 양고기 정강이

쌀과 잠두 콩 양고기 정강이
쌀과 잠두 콩 양고기 정강이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1020 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 51 그램. 에 대한 $6.23 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 61 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 양파를 데리러,스마티 쌀,바다 소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 양고기 정강이와 잠두 콩 쌀(바갈 리 폴로 바 마히 체), 양고기와 잠두 콩,및 양고기와 잠두 콩 비슷한 요리법.

지침

1
네덜란드 오븐에 양고기 정강이를 반환;추가 1 컵 물 커버.
당신이 필요로하는 성분
양고기 정강이양고기 정강이
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
오븐에 옮기고 2 시간 동안 굽습니다. 양고기 정강이를 돌려 다시 커버;양고기가 부드러워지고 뼈에서 떨어질 때까지 약 1 시간 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
오븐에서 꺼내 봉사 할 준비가 될 때까지 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용

성분

710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시긴 곡물 바 스마티 쌀긴 곡물 바 스마티 쌀6크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각5카 다몬 포드,짓 눌린카 다몬 포드,짓 눌린237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시카놀라유 또는 맑은 갈색 버터카놀라유 또는 맑은 갈색 버터1cp. 강판 파마산 치즈다용도 밀가루다용도 밀가루1다진 중간 노란 양파잘게 썬 신선한 딜잘게 썬 신선한 딜8정향다진 마늘다진 마늘10아기 녹색 마늘,손질,세로로 절반,그리고 편견,플러스 매듭에 함께 묶여 3 조각에 얇게 슬라이스아기 녹색 마늘,손질,세로로 절반,그리고 편견,플러스 매듭에 함께 묶여 3 조각에 얇게 슬라이스1더블 스터프드 오레오다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술1cp. 강판 파마산 치즈건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵2킬로그램양고기 정강이,헹굼 및 팻 건조양고기 정강이,헹굼 및 팻 건조118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 짜낸 라임 주스갓 짜낸 라임 주스118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵2라지는얇게 썬 양파얇게 썬 양파6다진 호박 조금비터 오렌지,서빙 용비터 오렌지,서빙 용2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기갓 강판 오렌지 풍미갓 강판 오렌지 풍미6다진 호박 조금서빙 용 플레인 요거트서빙 용 플레인 요거트59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시장미 물장미 물59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시장미 물장미 물1더블 스터프드 오레오지상 사프란지상 사프란2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기4cp. 야채 (예: 시금치)갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기1큐브2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용1cp. 야채 (예: 시금치)심황심황2cp. 야채 (예: 시금치)애드 비에(페르시아 향신료 믹스)애드 비에(페르시아 향신료 믹스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수32
잡지