생강 파 소스를 곁들인 생선

생강 파 소스를 곁들인 생선은 유제품 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 445 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 에 대한 $3.84 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 생강,후추 플레이크,표고 버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 시도 생강과 파 생선 레시피(????), 복 쵸이를 곁들인 찐 파 생강 생선 필레,및 생강 파 간장 비슷한 요리법.

지침

표고 버섯을 덮을 매우 뜨거운 물이있는 작은 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

표고 버섯

물

당신이 사용할 장비

그릇

부드럽게 30 분 동안 담가 보자. 담그는 액체에서 버섯을 들어 올려 모래를 뒤에 남겨 둡니다. 어떤 줄기를 멀리 손질하고 모자를 썬다. 투박한 무명의 여러 레이어가 줄 지어 스트레이너를 통해 몸을 담근 액체를 스트레인 단계에서 냄비에 추가 할 수 있습니다

당신이 필요로하는 성분

버섯

당신이 사용할 장비

무명천

소스 팬

체

닭고기 육수,표고 버섯,설탕,식초,굴 소스,간장,라임 주스,생선 소스를 작고 반응이없는 냄비에 넣고 고열로 끓입니다. 낮은 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,폭로,맛이 혼합 될 때까지,약 20 분.

당신이 필요로하는 성분

치킨 스톡

굴 소스

생선 소스

라임 주스

표고 버섯

간장

식초

설탕

당신이 사용할 장비

소스 팬

혼합 물 옥수수 전분을 휘젓. 때 부드러운,소스에 휘젓,소스가 두껍게 될 때까지 지속적으로 터는,1 분.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 전분

소스

물

당신이 사용할 장비

털

후추 플레이크와 생강을 넣고 1 분 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

생강

후추

양파를 추가,피망,파와 요리를 통해 가열 될 때까지,또 다른 1 에 2 분;야채는 여전히 매우 선명해야한다.

당신이 필요로하는 성분

피망

야채

녹색 양파

양파

열에서 제거하고 조미료를 위해 맛보십시오. 물고기를 준비하는 동안 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

조미료

물고기

접시에 밀가루를 확산하고 초과를 떨고,양쪽에 코트 그것에,한 번에 생선 필레,하나를 찍어.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

딥

다목적 밀가루

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

생선 필레에 소금을 가볍게 뿌린 다음 프라이팬에 넣으십시오. 가볍게 갈색을 통해 요리 될 때까지 볶음,2 에 3 측면 당 분.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

소금

당신이 사용할 장비

프라이팬

필렛을 플래터 또는 개별 접시에 옮기고 그 위에 소스를 숟가락으로 얹어 서빙합니다.

당신이 필요로하는 성분

소스

바르 기사

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기사

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장비

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

말린 리가토니 국수 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

옥수수 녹말 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

말린 표고 버섯 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

생선 소스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

밀가루 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

삼색 코울슬로 블렌드 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

껍질을 벗긴 딸기 1개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

얇게 썬 호박 20개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굴 소스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

올리브 오일 + 3~4 큰 술 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

도미 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

부추 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

참깨빵 6개, 분할 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

노란색과 녹색 신발끈 감초 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 지오 바판 유기농 피노 그리 지오를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.