흰 콩과 황금 양파를 곁들인 카바 타피
흰 콩과 황금 양파를 곁들인 카바 타피는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 13 그램,그리고 총 527 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.33 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 17 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 물,파르 미지 아노-레지 아노,할라페 칠레,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 양파와 고추를 곁들인 치즈 구운 카바 타피, 페스토와 카바 타피를 곁들인 파바 콩,및 아루 굴란과 카 넬리 니 콩을 곁들인 카바 타피 비슷한 요리법.
지침
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 고열로 12 인치 무거운 프라이팬에 기름 2 큰술을 가열 한 다음 황금까지 약 10 분 동안 가끔씩 저어 주면서 양파를 볶습니다.
마늘을 넣고 1 분 동안 저어 준 다음 양파를 그릇에 옮깁니다.
피망이 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어 주면서 프라이팬에 남은 큰 스푼의 기름을 넣고 볶습니다.
양파와 물 추가 하 고 종 기,프라이팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어 다음 열에서 제거.
고추가 볶는 동안쌀껍질,알 덴테가 될 때까지 가끔 저어 주면서 끓는 소금 물 6~8 쿼트 냄비에 파스타를 요리하십시오. 요리 용 물 3/4 컵을 예약 한 다음 파스타를 소쿠리에 잘 배출하고 냄비로 돌아갑니다.
양파 혼합물,예약 된 요리 물,콩,치즈 반,파슬리 반을 넣고 잘 던지십시오.