훈제 파프리카를 곁들인 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드

훈제 파프리카를 곁들인 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드
훈제 파프리카를 곁들인 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙당$2.46. 한 서빙 포함 457 칼로리, 단백질 9 그램,및 지방 31 그램. 1021 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 45 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,후추,민트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 훈제 파프리카를 곁들인 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드, 훈제 칠면조 소시지&이스라엘 쿠스쿠스 프라이팬,및 이스라엘 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
작은 그릇에 기름,식초,파프리카,소금,후추를 부드러워 질 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
파프리카파프리카
식초식초
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
1
큰 냄비에 중간 높은 열에 기름을 가열하십시오. 쿠스쿠스를 노릇해질 때까지 자주 저으면서 4~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
추가 2 물 컵과 소금 및 종 기에 가져다. 중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 쿠스쿠스가 부드러워지고 액체가 흡수 될 때까지 9~10 분 동안 덮고 끓입니다. 약간 식히기 위해 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
물
소금소금
3
큰 그릇에 시금치,토마토,치즈,고추,파슬리,아몬드,민트를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
아몬드아몬드
파슬리파슬리
고추고추
시금치시금치
치즈치즈
민트민트
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
쿠스쿠스와 드레싱을 추가합니다. 모든 재료가 코팅 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
5
큰 서빙 그릇에 옮기고 서빙하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇

성분

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개굵게 다진 포장 된 아기 시금치 잎굵게 다진 포장 된 아기 시금치 잎237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개온스(약 죽은 태아,거칠게 부서 지거나 1/2 인치 조각으로 잘게 썬 것온스(약 죽은 태아,거칠게 부서 지거나 1/2 인치 조각으로 잘게 썬 것1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 평평한 잎 파슬리다진 신선한 평평한 잎 파슬리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 민트다진 신선한 민트473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개12 온스 포도 토마토,체리 토마토,또는 모듬 된 색상의 아기 가보 토마토,절반(약12 온스 포도 토마토,체리 토마토,또는 모듬 된 색상의 아기 가보 토마토,절반(약227견과류는 원하는 대로(다진 것)1/3 컵 이스라엘 쿠스쿠스,진주 쿠스쿠스 또는 마프 툴이라고도 함1/3 컵 이스라엘 쿠스쿠스,진주 쿠스쿠스 또는 마프 툴이라고도 함1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스1호박 1파운드,황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금과 갓 갈은 후추코셔 소금과 갓 갈은 후추79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개물기를 빼고 굵게 다진 붉은 피망물기를 빼고 굵게 다진 붉은 피망79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개구운 아몬드구운 아몬드2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.2(겨울)화이트 발사믹 식초화이트 발사믹 식초
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수29
잡지