훈제 연어와 레몬 골파 크림을 곁들인 옥수수 팬케이크

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 훈제 연어와 레몬 골파 크림 시도 옥수수 팬케이크를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 243 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 32 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 향신료,버터,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 훈제 연어와 골파 크림을 곁들인 옥수수 블리 니, 훈제 연어와 레몬 골파 크림을 곁들인 펌퍼 니켈 토스트,및 골파 팬케이크와 훈제 야생 아일랜드어 연어 비슷한 요리법.