후추 돼지 고기 피타

후추 돼지 고기 피타
후춧가루 피타는 유제품 무료 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 32 그램의 단백질, 지방,그리고 총 361 칼로리. 에 대한 1 인분당$2.29,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 가정의 맛에서이 조리법은 마늘 정향,구운 고추,올리브 오일,피타 빵이 필요합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 56 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법에는 마늘 스프레드를 곁들인 후추 돼지 고기 피타, 후추 돼지 갈비,그리고 후추 돼지 갈비.

지침

1
작은 그릇에,돼지 고기,기름,후추와 마늘을 결합;코트에 던져. 큰 프라이팬에 돼지 고기 혼합물을 더 이상 분홍색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
붉은 고추를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
3
피타 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2의 조합2의 조합
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수76
잡지