회향 비네 그레트와 감귤 샐러드

회향 비네 그레트와 감귤 샐러드
회향 비네 그레트와 감귤 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 276 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.38 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 계란 흰자,지상 육두구,꿀 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 감귤 비네 그레트를 곁들인 회향과 라디 키오 샐러드, 감귤 비네 그레트를 곁들인 양상추와 회향 샐러드,및 감귤 비네 그레트를 곁들인 회향,물냉이,오렌지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
작은 그릇에 달걀 흰자를 약간까지 털다.거품;설탕,소금,계피,정향,육두구를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
계피계피
클로브클로브
육두구육두구
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
참깨를 넣고토스 코트.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
4
참깨 혼합물을 덩어리에 숟니다.양피지가 늘어선 베이킹 시트와 빵을 가끔 저어 주면서 황금빛 갈색이 될 때까지 10-12 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
5
멋진 보자.
6
미리하십시오:참깨 클러스터는일주 전에 만들 수 있습니다. 실내 온도에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
1
중간 열에 아메듐 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
추가다진 회향,샬롯,생강,회향씨앗을 넣고 부드러워 질 때까지 자주 저어 8-10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
회향회향
생강생강
씨앗씨앗
3
인비네가와 꿀을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
꿀
4
함께 계절소금과 후추.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
5
1 개의 오렌지에서 1 개의 찻 숱가락 풍미를 정밀하게 비비십시오;따로 보관하십시오. 날카로운 칼을 사용하여 모든 껍질을 자릅니다.모든 오렌지에서 흰색 조각;폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
당신이 사용할 장비
칼
6
중간 그릇에 세그먼트를 방출하는 멤브레인 사이 컷;멤브레인을 폐기하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
채소,파슬리,회향 잎,오렌지,드레싱을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
파슬리파슬리
회향회향
그린그린
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
참깨 클러스터를 얹고보존 된 오렌지 풍미.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
참깨참깨
9
미리하십시오:드레싱은 1 일 동안 할 수 있습니다.앞서. 커버와 진정.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수62
잡지