화이트 와인과 토마토 소스를 곁들인 카타 플라 나에 찐 아기 조개:알 메이 조아 스 나 카타 플라 나

화이트 와인과 토마토 소스와 함께 카타 플라 나에 찐 아기 조개:알 메이 조아 나 카타 플라 나는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 534 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 관대 한 스푼의 파프리카,소시지,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 조개 및 소시지에서 카타 플라나, 화이트 와인 소스를 곁들인 찐 작은 조개,및 화이트 와인에 찐 조개.

지침

큰 네덜란드 오븐에 올리브 오일을 바르고 중간 열에 놓습니다. 기름이 조금 안개를 형성할 때,피망,토마토,양파 및 마늘을 첨가하십시오;야채가 연약하고,그러나 갈색으로 하지 않을 때까지 대략 7 분 동안 요리하고 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

햄과 소시지를 추가 하 고 맛 있는 지방의 일부를 해제 2 분 동안 저 어. 파프리카,후추 플레이크,월계수 잎,와인을 저어줍니다. 끓어 오르기 직전과 저어 10 분 액체를 조금 요리. (카타 플라 나를 사용하는 경우 소스를 용기에 옮기고 지시대로 진행하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음

새우 8마리(U-12)

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)

소스에 조개를 놓고 그래서 그들은 잘 코팅 및 소스의 일부는 상단에 큰 숟가락으로 던져. 레몬 주스를 짜내고 다진 파슬리로 샤워하십시오. 네덜란드 오븐이나 카타 플라 나를 단단히 닫고 조개가 열리지 않을 때까지 15 분 동안 적당한 불로 끓입니다. 그 시점에서 열지 않은 조개를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개