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당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 집에 시도를 줄 수 없다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 850 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 42 그램 각각. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에는 4 명의 팬이 있습니다. 코셔 소금,코코넛 밀크,가람 마살라 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 "홈 스위트 홈"진저 코티지, 홈 부드러운 홈,및 집에서 홈 감자 튀김 비슷한 요리법.

지침

쌀을 물 속에 2 시간 이상 담근다.닭고기를 씻고 종이 타월로 철저히 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

여분의 지방이나 피부를 제거한 다음 요구르트,가람 마살라,고수풀,계피,마늘 생강,소금 및 후추를 그릇에 담아 매리 네이드를 만듭니다. 매리 네이드로 닭고기를 철저히 코팅하고 적어도 2 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

가람 마살라

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

세 가지 팁, 트리밍됨

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

신선한 시금치 다발(약

삼색 코울슬로 블렌드

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

중간 열에 팬을 가열하고 기름의 관대 한 비말을 추가하십시오. 양파까지 소금의 관대 한 핀치와 함께 양파와 생강을 튀김은 그냥 갈색 시작.

당신이 필요로하는 성분

삼색 코울슬로 블렌드

얇게 썬 호박 20개

(대형 튜브)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

고추와 코코넛을 추가하고 전체 혼합물이 좋은 황금 갈색이 될 때까지 지속적으로 교반 튀김 계속. 맛을 내고 맛을 내기 위해 소금을 더하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

하트 모양의 스프링클

(대형 튜브)

너가 할 수 있는다 처럼 팬떨어져 그와같이 긁는 사발에 이동.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

소금,계피,카 다몬,정향 및 베이 리프와 함께 물 3 쿼트를 가열하여 물 이 끓고 향신료에서 갈색을 띨 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

베트남 계피칩

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(대형 튜브)

몸을 담근 쌀을 물기를 빼고 끓는 물에 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 한 번 저어 주면서 5 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

쌀을 배출하고 향신료를 골라.

당신이 필요로하는 성분

베트남 계피칩

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

중간 열에 단 하나 층에 있는 모든 닭을 적합하기 위하여 충분히 큰 중간 소스 팬을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

기름을 튀기고 한쪽이 갈색이 될 때까지 닭고기를 볶습니다(6~7 분). 플립 브라운 다른 측면.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

닭을 접시에 옮기고 여분의 기름을 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 다음 쌀 위에 코코넛/양파 혼합물을 확산 닭 튀김 팬에 절반 쌀을 추가합니다. 나머지 쌀로 덮고 코코넛 밀크를 쌀 위에 붓습니다. 닭고기와 수집 된 주스와 최고,뚜껑 냄비를 커버하고,중간 높은 열을 통해 넣어. 코코넛 우유 끓는 소리,일단 중간 낮은 열을 설정 하 고 부드러운 끓어 오르기 직전의 상태를 유지. 덫을 놓은 열이 닭을 요리하기 위하여 필요하다것과 같이 요리하는 동안 뚜껑을 떨어져 가지고 가지 말라. 약 20 분 동안 또는 액체가 없을 때까지 끓입니다 left.To 봉사,중간 및 하단 레이어와 닭의 조각으로 상단을 얻을 수 있는지 확인 하는 쌀을 접시. 타이 바질을 뿌려 마무리하고 처트니 또는 삼발과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것