호박과 소시지 파스타

호박과 소시지 파스타
호박과 소시지 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$5.03 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 44 그램, 지방 75 그램,그리고 총 1186 칼로리. 18 명의 사람들이 이 레시피를 시도하여 기뻤습니다. 음식에서이 조리법네트워크에는 베이 리프,로마노,육두구 가루 및 곡물 겨자가 필요합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 25 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이는 엄청난 것입니다. 호박 소시지 파스타, 소시지와 호박 파스타,및 소시지와 호박 파스타 2 개 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
크고 깊은 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
팬에 올리브 오일 1 큰술을 넣고 그 안에 소시지를 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
소시지를 종이 타월 줄 지어 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
5
프라이팬에서 지방을 배출하고 난로에 팬을 반환합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
6
나머지 스푼 오일,다음 마늘과 양파를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
7
양파가 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
8
팬에 월계수 잎,세이지,와인을 추가합니다. 약 2 분 동안 와인을 반으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
주식과 호박을 추가하고 결합 저어,이 거품에 올 때까지 소스를 교반. 소시지를 팬에 넣고 열을 줄이고 크림을 저어줍니다. 계피와 육두구,소금과 후추로 소스를 간을합니다. 소스를 걸쭉하게 만들기 위해 혼합물을 5~10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
(오리지널맛)(오리지널맛)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
당신이 그것을 요리 냄비에 배수 파스타를 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
11
소스에서 월계수 잎을 제거하고 소시지 호박 소스를 파스타 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
(오리지널맛)(오리지널맛)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
12
소스와 파스타를 결합하고 1 분 동안 약한 불로 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
13
많은 면도 치즈와 세이지 잎으로 파스타를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
14
펌퍼 니켈 또는 통 곡물 빵과 사과와 적 양파를 곁들인 시금치 샐러드와 함께 호박 소시지 파스타를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
펌퍼니켈은펌퍼니켈은
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
(오리지널맛)(오리지널맛)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
보존을 위해,보존을 위해,
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
아시아 배, 각각 세척됨아시아 배, 각각 세척됨
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
15
시금치,사과,양파를 샐러드 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
보존을 위해,보존을 위해,
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
16
기름,식초,겨자 및 꿀을 작은 플라스틱 용기에 넣고 뚜껑을 용기에 넣으십시오. 드레싱을 흔들어 1 분 동안 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
17
샐러드 위에 드레싱을 붓고 던지고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

성분

2(겨울)(몇 1 큰 술)사과 사이다 식초(몇 1 큰 술)사과 사이다 식초454견과류는 원하는 대로(다진 것)대량 달콤한 이탈리아 소시지대량 달콤한 이탈리아 소시지237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개통조림 호박통조림 호박4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것굵은 소금과 후추굵은 소금과 후추237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인1베이 리프,신선 또는 건조베이 리프,신선 또는 건조4정향갈라지고 다진 마늘갈라지고 다진 마늘1작은황금 맛있는 사과,4 등분,코어 및 슬라이스황금 맛있는 사과,4 등분,코어 및 슬라이스0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 계피지상 계피1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 육두구,지상 또는 갓 강판지상 육두구,지상 또는 갓 강판118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개(팬 주위에 3 회전)무거운 크림(팬 주위에 3 회전)무거운 크림1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)(좋은 이슬비)꿀(좋은 이슬비)꿀4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것반주로 펌퍼 니켈 또는 통 곡물 빵반주로 펌퍼 니켈 또는 통 곡물 빵59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)엑스트라 버진 올리브 오일,플러스 1 큰술엑스트라 버진 올리브 오일,플러스 1 큰술1( 가지)잘게 썬 양파잘게 썬 양파454견과류는 원하는 대로(다진 것)펜네 리가테,알 덴테 요리펜네 리가테,알 덴테 요리0스몰얇게 썬 붉은 양파얇게 썬 붉은 양파237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개치킨 스톡,통조림 또는 종이 용기치킨 스톡,통조림 또는 종이 용기4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것로마노 또는 파르 미지 아노,격자 용로마노 또는 파르 미지 아노,격자 용4어린 가지시포 네이드로 자른 세이지 잎,약 2 큰술시포 네이드로 자른 세이지 잎,약 2 큰술454견과류는 원하는 대로(다진 것)3 중 세척 시금치,줄기 제거3 중 세척 시금치,줄기 제거1호박 1파운드,곡물 겨자곡물 겨자
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수70
잡지