호박,빨간 피망,라임을 곁들인 태국 두부

호박,빨간 피망,라임을 곁들인 태국 두부는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 비건 레시피는 다음과 같습니다 337 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 코코넛 밀크,바질 및/또는 호박의 혼합물 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 아시아 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 호박,빨간 피망,라임을 곁들인 태국 두부, 호박,빨간 피망,라임을 곁들인 태국 두부,및 빨간 피망과 땅콩을 곁들인 매운 태국 두부 비슷한 요리법.

지침

큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

노릇해질 때까지 약 4 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

두부

두부를 그릇에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

두부

당신이 사용할 장비

그릇

남은 기름 1 큰술,호박,피망을 프라이팬에 넣습니다. 프라이팬에 두부를 돌려줍니다.

당신이 필요로하는 성분

피망

호박

두부

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

생강을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

생강

코코넛 밀크,라임 주스 3 큰술,간장,카레 페이스트를 넣고 저어 카레 페이스트를 녹입니다. 소스가 걸쭉해질 때까지 약 6 분 동안 끓입니다. 원하는 경우 소금과 더 많은 라임 주스로 간을합니다. 바질 반을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 밀크

카레 페이스트

라임 주스

간장

바질

소스

소금

남은 바질을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

바질

장비

프라이팬

그릇

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 여분의 단단한 두부,배수,가볍게 두드린 건조,1/2 인치 입방체로 절단 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

슬라이스 신선한 바 질,분할 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 껍질을 벗긴 신선한 생강 3(겨울)

(또는 그 이상)신선한 라임 주스 2(겨울)

땅콩 기름,분할 1큰

깍둑 썰기 한 빨간 피망 2(겨울)

참깨빵 6개, 분할 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

타이 레드 카레 페이스트 315껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무가당 코코넛 밀크 통조림 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 인치 큐브로 자른 노란색 및/또는 녹색 호박

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

슈닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리즐링은 타이어에 대한 나의 최고 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 가브리엘 클루프 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.