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호박 박제 토마토

호박 박제 토마토
레시피 호박 박제 토마토를 만들 수 있습니다 약 50 분 안에. 에 대한 서빙 당$3.09 4 를 제공하는 반찬을 먹게 됩니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 351 칼로리, 20 그램의 단백질,그리고 26 그램 지방 서빙 당. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 샬롯,올리브 오일,그뤼 에르 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가락으로 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 요리법에는 박제 피크닉:투난과 아티초크 박제 토마토,고추,페탄,병아리 완두콩 박제 호박,너트,흑설탕 박제 매킨토시 사과, 토마토와 파마산으로 채워진 호박 꽃,그리고 옥수수와 호박 호박으로 속을 채운 가보 토마토.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
2
토마토를 십자형으로 1/2 로 자릅니다. 바깥 쪽 두꺼운 살을 그대로 두는 센터를 퍼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
3
소금과 설탕의 몇 핀치와 토마토의 내부 껍질을 뿌리고,물건을 준비 할 때까지 배수 종이 타월 줄 지어 접시에 그들을 반전.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
4
식품 가공기 의 격자 부착물 이나 상자 가루 의 큰 구멍 을 뚫은 면 에,호박 을 가루 에 넣고,가루 에 넣는다. 호박에 소금 1 티스푼을 넣고 스트레이너를 그릇 위에 올려 주스를 잡습니다. 5~10 분 동안 배수 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
상자 강판상자 강판
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
큰 무거운 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술에 샬롯을 캐러멜 화를 시작할 때까지 볶습니다. 한편 호박을 짜서 가능한 한 많은 물 을 방출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
샬롯에 열을 올리고,마른 호박을 팬에 넣고,샬롯과 함께 호박을 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
다진 파슬리와 타임을 넣은 다음 호박을 치즈와 함께 던져 토핑을 위해 치즈 1/4 컵을 예약합니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
마늘 2컵마늘 2컵
8
토마토에 충전물을 채우고 약간 마운트하고 남은 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
9
오븐 방지 베이킹 접시에 토마토 반쪽에 놓고 꼭대기가 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
10
뜨거운 봉사.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수22
글루텐 프리
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
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