허브와 베르 미첼 리로 미리 심황 버섯 볶음

허브와 베르 미첼 리로 미리 심황 버섯 볶음
허브와 베르 미첼 리와 메이크업 미리 심황 버섯 볶음 튀김은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$8.43 입니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 469 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 서빙 당. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,150 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 가게에 머리와 쌀 당면 국수,정결 한 소금,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 당면과 함께 미리 카레 돼지 꼬치, 미리 버섯 토마토 빵 수프,및 스냅 완두콩과 바질을 곁들인 새콤 달콤한 볶음 가지 만들기 비슷한 요리법.

지침

1
끓여 물 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
마늘을 넣고 5 분간 데치십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
3
배수,슬라이스 및 따로 보관하십시오. 국수를 끓는 물에 30 초 동안 떨어 뜨린 다음 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
식초 1/2 티스푼을 뿌리고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
5
큰 프라이팬에 카놀라 1 테이블 스푼과 참기름 1 테이블 스푼을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
심황과 토스트를 넣고 1 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
7
기름에 코트에 던지기,버섯을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
8
소금 1/8 티스푼을 뿌리고 열을 중간 정도로 낮 춥니 다. 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
9
얇게 썬 마늘,파,남은 쌀 식초,라임 주스,라임 껍질 및 남은 기름을 넣고 2~3 분 더 볶습니다. 시금치를 접어 시들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀 식초쌀 식초
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
라임 껍질라임 껍질
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
10
열에서 제거하고 딜에 접어 그냥 시들 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜
11
당면 국수와 함께 즉시 제공하거나 식히고 나중에 밀폐 된 용기에 보관하십시오. 재가열 또는 차가운 음식.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수28
잡지