허브 크러스트 토마토 & 스위트피

허브 크러스트 토마토 & 스위트피
허브 크러스트 토마토와 완두콩 레시피는 대략 40분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 81칼로리, 단백질 3g, 지방 3g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 1회 제공량당 94센트로 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다. 이 반찬을 정말 좋아하는 사람은 거의 없었습니다. 매장에 가서 파마산 치즈, 방울토마토, 오레가노 등 오늘 만들어 볼 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 스푼점수 62%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 체리 토마토와 올리브를 곁들인 허브 크러스트 옆구리 스테이크, 허브 크러스트 달콤한 양파 링, 완두콩과 토마토를 곁들인 쇠고기 스튜와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
큰 냄비에 물 8컵을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 신선한 완두콩 1파운드(약껍질을 벗긴 신선한 완두콩 1파운드(약
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2-1/2티스푼올리브 오일 2-1/2티스푼
2
완두콩을 추가하십시오; 뚜껑을 덮고 4분간 조리하세요.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
물기를 빼고 즉시 완두콩을 얼음물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
4
물기를 빼고 두드려 말립니다.
5
기름칠하지 않은 9인치 용기에 완두콩과 토마토를 놓습니다. 파이 접시. 작은 그릇에 빵가루, 치즈, 파슬리, 오일, 타임, 오레가노, 소금, 겨자를 섞습니다. 위에 뿌려주세요.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
뚜껑을 덮지 않고 400°에서 20-25분 동안 굽거나 윗부분이 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
향신료를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수22
접시 종류사이드 디시
잡지