해선과 부추 오리 피자

해선과 부추를 곁들인 레시피 오리 피자는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 157 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 해선 소스,피망,피자 반죽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 해선과 부추 오리 피자, 해선 레시피 훈제 오리 피자,및 고구마 구이 해선 닭고기와 부추.

지침

에 열 오븐 400,000,000,000 에프.

당신이 사용할 장비

오븐

다섯 향신료 가루,소금과 후추로 오리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

전체 오리

중간 프라이팬에 기름을 고열로 가열합니다. 한 면당 4~5 분 동안 갈색이 될 때까지 오리를 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

전체 오리

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

오븐에 프라이팬을 전송;외부는 요리하지만 내부는 드문 때까지 오리를 구워,8 에 10 분. 4~5 분 정도 식힌다. 대각선을 8 조각으로 얇게 자른 다음 각각 반으로 자릅니다. 따로 보관하십시오. 반죽을 8 개의 짝수 볼로 만든 다음 평평하게하여 3 인치 디스크를 만들고 기름칠되지 않은 베이킹 시트에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

반죽

전체 오리

당신이 사용할 장비

베이킹 시트

오븐

프라이팬

과자 브러시로 껍질에 해선 소스를 뿌립니다. 시금치,치즈,피망 및 오리를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

해선 소스

피망

시금치

치즈

확산

전체 오리

당신이 사용할 장비

생과자 솔

치즈가 녹고 거품이 날 때까지 20~25 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

당신이 사용할 장비

오븐

파와 참깨로 제거하고 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

참깨

녹색 양파

자기

장비

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

중국 5 향신료 분말 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 아기 시금치 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 2(겨울)

검은 참깨 1

오리(또는 닭)유방,지방 손질 3(겨울)

해선 소스 1호박 1파운드,

신선한 시금치 1단(약 3컵)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 부분-탈지 모짜렐라 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

통밀 피자 반죽 1

빨간 피망,코어,시드 및 다이 싱 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)4

얇게 썬 파

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 바론 리카 솔리 콜레 딜라 키안티 클라시코 그란 셀레지오네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 85 달러입니다.