할라피뇨 콩 딥

라페 콩 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 278 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 할라피뇨 고추,소금,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 라페 화이트 콩 Dip, 할라피뇨 화이트빈 버거,및 오렌지를 곁들인 검은 콩 수프-할라페 100%살사 100%살사 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에서 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기와 양파를 중간 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

배수.

토마토 소스,콩,할라피뇨 고추를 저어주세요. 종기를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

소금과 카이엔을 넣으십시오. 열을 감소시키십시오;20 분 동안 덮고 서서히 끓으십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

4등분한 대나무 콩나물 1온스

봉사하려면,칩 위에 쇠고기 혼합물을 숟가락;치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

감자 튀김

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

사워 크림으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

강낭콩,헹굼 및 배수 가능 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

캔 각)토마토 소스 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

수 칠리 콩,배수되지 않은 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 옥수수 칩 1

다진 마늘 정향 2실온의 전유 1쿼트

씨를 뿌리고 잘게 썬 할라피뇨 고추 1( 가지)

다진 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 사워 크림

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 와이너트 카바스 드 와이너트의 전체 평점은 5 점 만점에 4.6 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 20 달러가 든다.