한여름 시장 샐러드
한여름 시장 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.83 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 208 칼로리. 커비 오이,턱받이 상추 머리,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 한여름 아티 초크 샐러드, 한여름 스폰지 케이크,및 케이크스파이:한여름 밤의 크림시클.
지침
소금에 절인 물 중간 냄비를 끓여 가져 오십시오.
순무를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 적당한 불로 끓입니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 순무를 플래터로 옮깁니다. 당근을 반복하여 3 분 동안 요리 한 다음 양파를 2 분 동안 요리합니다. 차가워 질 때까지 야채를 냉장 보관하십시오. 순무를 반으로 줄이고 양파를 두껍게 자릅니다.
작은 그릇에 식초,호두 기름,겨자로 올리브 오일을 휘젓고 소금과 후추로 간을합니다.
큰 샐러드 그릇에 시금치,복 쵸이,오이,바질,차빌 가지 및 익힌 야채와 함께 빕 양상추를 던집니다.
냄새 맡는 약병을 추가하고,외투에 던지고 봉사하십시오.