하와이안 파인애플 치킨
하와이안 파인애플 치킨은 유제품이 들어가지 않은 메인 코스입니다. 이 레시피는 603칼로리, 단백질 40g, 지방 12g으로 6인분을 만듭니다. 1회 제공량당 $2.13의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 카놀란 오일, 설탕, 피망, 밀가루가 필요합니다. 16명이 이 레시피에 감동받았습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 40분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 83%라는 놀라운 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법으로는 하와이안 파인애플 치킨, 하와이안 치킨과 파인애플, 하와이안 치킨과 파인애플이 있습니다.
지침
1
재밀봉 가능한 대형 비닐봉지에 밀가루, 소금, 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기]()
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기![로란 프로페셔널 키친®]()
로란 프로페셔널 키친®
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
로란 프로페셔널 키친®당신이 사용할 장비![추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)]()
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)2
닭고기를 한 조각씩 넣고 흔들어서 코팅합니다. 프라이팬에 기름을 두른 닭고기를 갈색으로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분![눈 완두콩, 해동]()
눈 완두콩, 해동![큐브 로티세리 치킨 1컵]()
큐브 로티세리 치킨 1컵![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
눈 완두콩, 해동
큐브 로티세리 치킨 1컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개4
작은 냄비에 설탕, 옥수수 전분, 부용, 생강을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![다이어트 크림 소다 1캔(12온스)]()
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)![중간 파이 호박 각각)]()
중간 파이 호박 각각)![삼색 코울슬로 블렌드]()
삼색 코울슬로 블렌드![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)중간 파이 호박 각각)
삼색 코울슬로 블렌드
노란색과 녹색 신발끈 감초당신이 사용할 장비![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
구운 칠면조 물방울6
1-1/4컵 분량의 주스에 찬물을 충분히 추가합니다. 식초와 간장을 넣고 저어주세요. 설탕 혼합물에 점차적으로 휘젓습니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분간 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할![디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼]()
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼![좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)]()
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초![히코리 훈제소금 1티스푼]()
히코리 훈제소금 1티스푼
참깨빵 6개, 분할.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기7
닭고기 위에 소스를 붓습니다. 피망과 예약 파인애플을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분![다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)]()
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)![(쿠바 향신료 믹스)]()
(쿠바 향신료 믹스)![눈 완두콩, 해동]()
눈 완두콩, 해동![신선한 갈은 후추(맛에 따라)]()
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
(쿠바 향신료 믹스)눈 완두콩, 해동신선한 갈은 후추(맛에 따라)
참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)장비
성분
3(겨울)![멕시코 초리조(링크 약 2개)]()
멕시코 초리조(링크 약 2개)1호박 1파운드,![치킨 부용 과립]()
치킨 부용 과립120껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)]()
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![뜨거운 밥]()
뜨거운 밥6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![뜨거운 밥]()
뜨거운 밥6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![뜨거운 밥]()
뜨거운 밥2(겨울)![옥수수 녹말]()
옥수수 녹말63견과류는 원하는 대로(다진 것)![다용도 밀가루]()
다용도 밀가루1( 가지)![녹색 고추,반지로 잘라]()
녹색 고추,반지로 잘라0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![지상 생강]()
지상 생강0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)567견과류는 원하는 대로(다진 것)![무가당 슬라이스 파인애플 수 있습니까]()
무가당 슬라이스 파인애플 수 있습니까1호박 1파운드,![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스1킬로그램![뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반쪽)]()
뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반쪽)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![참깨빵 6개, 분할]()
참깨빵 6개, 분할200견과류는 원하는 대로(다진 것)![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초
멕시코 초리조(링크 약 2개)1호박 1파운드,
치킨 부용 과립120껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
뜨거운 밥6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
뜨거운 밥6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
뜨거운 밥2(겨울)
옥수수 녹말63견과류는 원하는 대로(다진 것)
다용도 밀가루1( 가지)
녹색 고추,반지로 잘라0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
지상 생강0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
새우 8마리(U-12)567견과류는 원하는 대로(다진 것)
무가당 슬라이스 파인애플 수 있습니까1호박 1파운드,
4등분한 대나무 콩나물 1온스1킬로그램
뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반쪽)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
참깨빵 6개, 분할200견과류는 원하는 대로(다진 것)
노란색과 녹색 신발끈 감초난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수19
잡지
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