피캔 겉 껍질 메기

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 피칸 겉 껍질이 메기에게 시험을 제공. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 310 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.33 입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 가서 레몬 웨지,칠리 파우더,마늘 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 피카딜리의 카페테리아 피칸 기쁨-이것은 가벼운 피칸 파이입니다 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 32 분. 전반적으로,이 조리법은 83 의 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피캔 겉 껍질 메기, 피캔 겉 껍질 메기,및 케이준 피칸-겉 껍질 메기.

지침

오븐을 42 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

얕은 접시에 처음 6 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요.

다른 얕은 접시에 빵 부스러기와 피칸 식사를 결합하십시오. 팻 물고기 건조. 달걀 흰자위 혼합물에 생선을 담그고 빵 부스러기 혼합물에 준설하여 단단히 눌러 코팅하십시오. 요리 스프레이로 생선 스프레이

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 생선을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

425 에서 20 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

레몬 웨지와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

메기 필레 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1호박 1파운드,

옥수수 녹말 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

마른 빵 부스러기 1큰

계란 흰자 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

모짜렐라 치즈 5~6조각 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고추 1호박 1파운드,

갈거나 다진 샬롯 1개 4

레몬 웨지 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

피칸 식사

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 메기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 체 할렘 3 와 포도원 피노 그리 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.