피망 양배추

피망 양배추
피망 양배추입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 166 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 정결 한 소금,피망,셀러리 씨앗,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 51 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피망 양배추, 악몽 텍스 멕스 피망 양배추,및 피망과 옥수수 양배추.

지침

1
녹을 때까지 큰 그릇에 식초와 함께 설탕과 소금 2 티스푼을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
셀러리 씨,겨자씨,후추 1/2 티스푼,피망,셀러리,파,양배추를 넣고 섞습니다. 풍미가 발달 할 수 있도록 최소 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
파인애플 1개에파인애플 1개에
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
3
양배추에 겨자와 마요네즈를 추가하고 코트에 던져. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
4
사진:콘 풀로스
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수16
잡지