팸에 의해 빵 껍질 치즈
팸에 의해 지각 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 365 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 스위스 치즈,날카로운 체다 치즈,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 빵 껍질없는 치즈, 빵 껍질없는 치즈,및 빵 껍질없는 치즈 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 11 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 지상 소시지를 저어줍니다. 소시지가 부서지기 쉽고 고르게 갈색이 될 때까지 5~10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
프라이팬에서 소시지를 제거하고 물방울 2 큰술을 제외한 모든 것을 배출하십시오.
예약 된 물방울에서 5~10 분 동안 부드러워 질 때까지 양파와 피망을 요리하고 저어줍니다.
소시지,양파,피망,사워 크림,체다 치즈,스위스 치즈,마늘 가루,고추 소스,소금 및 후추를 그릇에 함께 섞습니다.
가장자리가 황금 갈색이고 센터가 설정 될 때까지 예열 된 오븐에서 50~55 분 동안 굽습니다. 서빙하기 전에 10 분 동안 식히십시오.