팬 튀김 오크라,양파,토마토

팬 튀김 오크라,양파,토마토는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 168 칼로리. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 토마토,후추,오크라 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 단단합니다. 시도 튀긴 그린 토마토와 튀긴 오크라, 옥수수 가루-튀긴 오크라,토마 틸로 및 토마토,및 신선한 옥수수 볶음 토마토,스쿼시,튀긴 오크라와 함께 신선한 옥수수 볶음 비슷한 요리법.