파티 질경이 칩
파티 질경이 칩은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 비건 레시피는 다음과 같습니다 207 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 라임 껍질,땅콩 기름,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 질경이 칩, 질경이 칩&살사,및 질경이 칩 소스.
지침
큰 네덜란드 오븐에 2 인치의 깊이에 기름을 붓습니다.
질경이를 껍질을 벗기십시오;질경이를 세로로 매우 얇게 썰어 만돌린을 사용합니다.
한 번에 4~5 개의 질경이 스트립을 각면에 30 초 또는 황금색이 될 때까지 볶습니다.