파워 하우스 바나나 빵

파워 하우스 바나나 빵
파워 하우스 바나나 빵은 대략 1 시간 20 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 38 그램,그리고 총 1021 칼로리. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 소금,날짜,설탕 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미있게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 그것은 오히려 싼 아침 식사로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 좋다. 시도 바나나 빵,바나나 빵 만드는 법/빠른 바나나 빵, 강국 야채 메들리,및 계란없는 바나나 빵,비건 바나나 빵 만드는 법 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 예열하십시오. 3 인치 크기의 덩어리 팬 4 개에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
작은 그릇에 백설탕 1 큰술과 계피 2 작은 술을 섞습니다. 계피 설탕을 가진 기름을 바른 덩어리 팬의 안을 청소하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 설탕계피 설탕
레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
당신이 사용할 장비
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
통밀가루,귀리,다용도 밀가루,베이킹 소다,계피 1 1/2 티스푼,소금을 그릇에 넣고 저어줍니다. 크림이 될 때까지 별도의 혼합 그릇에 3/4 컵 버터로 갈색 설탕 2 컵을 치십시오. 사워 크림,바나나,계란 및 바닐라 추출물이 부드러워 질 때까지 치십시오. 건조한 재료를 바나나 혼합물에 넣고 날짜 2 컵,호두 1 컵,구운 코코넛 1/2 컵을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)소금에 절인 해바라기 알갱이 추가(선택 사항)
굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
날짜날짜
(키블러)(키블러)
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
4
반죽을 준비된 덩어리 팬에 숟가락.
당신이 사용할 장비
밀크 초콜릿 캔디 바, 면도밀크 초콜릿 캔디 바, 면도
5
각 덩어리의 꼭대기에는 진한 갈색 설탕 약 1 큰술과 대추 야자,호두,코코넛 1 1/2 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
(영국은 건포도를 사용합니다)(영국은 건포도를 사용합니다)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
날짜날짜
6
반짝이는 유약을 위해 녹은 버터로 각 덩어리를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
7
갈색으로 한 덩어리의 중심에 삽입 이쑤시개가 깨끗한 나올 때까지 예열 된 오븐에 빵을 구워,약 1 시간.
당신이 사용할 장비
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수26
잡지