파머스 마켓 파파 델레
파머 스 마켓 파파르 델은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 372 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 $3.29 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 정향,달걀 페투치니,골파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 파머스 마켓 피자, 파머스 마켓 파스타,및 파머스 마켓 샐러드 비슷한 요리법.
지침
종 기에 잘 소금 물 6~8 쿼트 냄비를 가져와.
한편 마늘을 소금 1/2 작은 술로 붙여 넣은 다음 큰 그릇에 식초,기름,소금 1 작은 술과 함께 저어줍니다.
토마토를 넣고 부드럽게 저어 준 다음 따로 보관하십시오.
옥수수를 끓는 물 속에 부드러워 질 때까지 4-6 분 동안 요리 한 다음 집게로 제거하고 식힌다.
옥수수가 식는 동안 야채 껍질 벗기는 사람이있는 호박의 1 쪽에서 세로로 리본을 다른 그릇에 껍질을 벗기고 초라한 핵심에 도달하면 멈 춥니 다. 호박을 1/4 회전시킨 다음 더 많은 리본을 껍질을 벗기고 코어에서 멈 춥니 다. 호박의 나머지 2 면을 반복하십시오(직사각형 모양의 코어로 끝날 것입니다). 다른 용도(예:수프)를 위해 코어를 예약하십시오.
옥수수 속대에서 옥수수를 자르십시오;토마토에 옥수수를 첨가하십시오.
알 덴테가 될 때까지 포장 지시에 따라 파스타를 요리하십시오. 파스타가 끝나기 직전에 호박 리본을 넣고 완두콩을 넣고 15 초 동안 요리하십시오.
파스타와 야채를 큰 소쿠리에 함께 배출하고 양파와 함께 토마토 혼합물에 첨가(사용하는 경우)한 다음 부드럽게 던지십시오.