트리코 로어 샐러드 레시피

트리코 로어 샐러드 레시피
삼색 샐러드 조리법은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 85 칼로리. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 69 서빙 당 센트. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 4 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 머리와 즐기기,라디 키오,와인 식초,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 시도 트리콜로어 샐러드, 트리콜로어 샐러드,및 트리콜로어 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 기름,식초,꿀,겨자,소금 작은 술,후추 작은 술을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
라디 키오,아루 굴라,꽃 상추 및 토스를 추가하여 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라디키오는라디키오는
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
꽃꽂이꽃꽂이
3
파르 메산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수17
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지