튀긴 모렐을 곁들인 물냉이 샐러드

튀긴 모렐을 곁들인 물냉이 샐러드
튀긴 곰보 버섯 물냉이 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 341 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크래커 식사,생강,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 모렐과 물냉이 샐러드를 곁들인 구운 허브 치킨, 모렐과 물냉이 샐러드를 곁들인 구운 허브 치킨,및 코티 야 치즈와 튀긴 토르티야를 곁들인 물냉이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
내열 그릇에 약 20 분 동안 부드러워 질 때까지 끓는 물 속에 모렐을 담급니다. 그(것)들을 어떤 모래든지 불기 위하여 문지르고십시오,그 후에 그(것)들을 밖으로 드십시오.
당신이 필요로하는 성분
곰보 버섯곰보 버섯
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
모래가 바닥에 떨어질 수 있도록 5 분 동안 몸을 담글 액체 스탠드를 보자.
3
액체를 부어,뒤에 어떤 모래를 떠나,및 예약.
4
작은 냄비에 크림을 흡수 할 때까지 약 8 분 동안 진한 크림의 모렐을 약한 불로 몇 번 저어 끓입니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
곰보 버섯곰보 버섯
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
작은 그릇에 예약 된 모렐 담그는 액체 6 큰술을 케첩,막걸리 식초,생강,마늘,간장과 섞습니다. 잘 섞어 소금과 후추로 간을합니다. 드레싱을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀 식초쌀 식초
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
밀가루,계란 혼합물 및 분쇄 크래커를 별도의 얕은 활에 넣으십시오
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
7
이다. 밀가루에 각 곰보 버섯을 준설하고 초과분을 털어 낸 다음 계란 혼합물에 담근 다음 분쇄 크래커로 코팅하십시오. 가루로 만든 플래터에 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
8
중간 크기의 냄비에 식물성 기름 1 인치가 반짝 일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
9
한 번에 4~5 개의 모렐을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 적당한 불로 볶습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 모렐을 접시에 옮기고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
곰보 버섯곰보 버섯
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
10
큰 사발안에,양파 및 드레싱에 물냉이를 던지십시요. 상단에 모렐을 분산 한 번에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
곰보 버섯곰보 버섯
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수1
접시 종류샐러드
잡지