튀긴 굴 샐러드
튀긴 굴 샐러드는 유제품 무료 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 13 그램,그리고 총 378 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.42 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 양파,굴,버섯,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 배 샐러드와 튀긴 굴, 튀긴 굴 포'소년,및 튀긴 굴 타코.
지침
달걀 흰자위에 굴을 담그십시오. 따로 보관하십시오.
굴을 일괄 적으로 각면에서 약 1 분 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.
시금치 위에 버섯을 골고루 놓고 적포도주 비네 그레트 반을 뿌립니다. 굴,양파 슬라이스,베이컨으로 샐러드를 얹고 남은 비네 그레트와 함께 즉시 제공하십시오.