터키 라자냐 롤업
터키 라자냐 롤업은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.94 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 320 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 브로콜리,갈은 칠면조,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냉동고 라자냐 롤업, 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업,및 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업.
지침
패키지 지침에 따라 국수를 요리하십시오. 붙지 않는 프라이팬에서 칠면조가 더 이상 분홍색이 될 때까지 칠면조와 양파를 중간 불로 요리하십시오.
한편,작은 냄비에 브로콜리와 물 끓게 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;5 분 동안 또는 파삭파삭하 부드러운 때까지 덮고 서서히 끓으십시오;배수하십시오.
브로콜리,리코 타,계란,우유,백리향 및 소금을 칠면조 혼합물에 첨가하십시오.
각 국수에 퍼지십시오;1/4 컵 스파게티 소스를 각각 뿌립니다. 조심스럽게 젤리 롤 스타일을 굴립니다.
8 에서 솔기 측을 아래로 두십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 스퀘어 베이킹 접시.
375 에서 45-50 분 동안 또는 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 덮고 굽습니다.