태국 치킨

태국 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 458 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $2.92 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 38 분. 이 조리법은 아시아 요리의 전형입니다. 태국 조미료,갓 고수 잎,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 태국 장소 팟타이 치킨 타이 핫, 아레 파 타이 드 폴로(타이 치킨 아레 파),및 태국 치킨.

지침

태국 조미료로 닭 가슴살 조각을 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일 요리 스프레이를 뿌리고 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 스프레이

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

양념 닭고기,양파,마늘,버섯을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

닭고기가 익을 때까지 약 8~10 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

녹두,닭고기 육수,코코넛 밀크 및 레몬 향을 추가합니다. 끓인 다음 열을 줄이고 콩이 알 덴테가 익을 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

녹색 콩

은색 비평범

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

서빙 그릇에 옮기고 고수로 장식 된 뜨거운 음식을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 닭고기 국물 닭고기 육수 1나가기

갓 다진 고수,장식용 1호박 1파운드,

짓 눌린 마늘 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 컷 녹색 콩,해동(권장:새 눈)1

레몬,제스트 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

태국 조미료 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,1 인치 조각으로 자른다.227견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 패키지 신선한 얇게 썬 흰 버섯 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 노란 양파

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑을 시도 할 수,포도주. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.