타라곤 치킨 샐러드
타라곤 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 38 그램,그리고 총 504 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.66 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,샬롯,타라곤,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 48 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 타라곤! 허니 디종과 타라곤 샐러드 드레싱, 타라곤 치킨 샐러드,및 타라곤 치킨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
닭에서 곱창과 목을 버리십시오. 꼬기와 함께 다리 끝을 묶습니다. 날개 끝을 위로 들어 올리고 뒤로 젖히십시오.
오븐 부대에서 닭,유방 측을,위로 두십시오;포장 방향에 따라 부대를 밀봉하십시오.
가방 상단에 4(1/2 인치)슬릿을 자릅니다.
13 엑스 9 인치 금속 베이킹 팬에 체포 닭을 놓습니다.
350 에서 1 1/2 시간 동안 또는 나지만 쉽게 움직일 때까지 굽습니다.
부대에서 닭을 제거하십시오;부대와 요리 액체를 버리십시오.
도마에 장소 닭;10 분 서 보자. 피부와 뼈를 버리십시오.
닭고기를 1/2 인치 조각으로 자릅니다. 적어도 30 분 동안 덮고 식히십시오.
작은 냄비에 와인,샬롯,소금 1/2 티스푼,후추를 넣고 액체가 흡수 될 때까지 중불로 요리합니다.
샬롯 혼합물,남은 소금 1/2 티스푼,요거트,마요네즈,타라곤을 중간 크기의 그릇에 담습니다.
마요네즈 혼합물에 닭고기와 양파를 추가;결합 저어.