킥과 크림 치킨 늪지
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 킥을 가진 크림 치킨 늪지는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 601 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 45 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 닭 허벅지,치킨 부용,버섯 수프의 응축 크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 크림 버섯 수프~"킥", 큰 아빠의 킥 치킨 샐러드,및 킥과 닭고기와 야채 노아 그릇 비슷한 요리법.
지침
닭 허벅지,물,부용 큐브 1 개를 큰 냄비에 넣고 중불로 끓입니다. 열을 끓여서 줄이고 닭 허벅지가 매우 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 익 힙니다.
팬에서 닭 허벅지를 제거하고 주식에서 지방질을 탈지하십시오;액체의 대략 4 1/2 컵이 있어야 한다. 닭고기 고기를 뼈와 피부에서 분리하고 고기를 자릅니다. 뼈와 피부를 버리십시오.
양파,빨강 및 오렌지 피망,칠면조 키엘 바사,쌀,이탈리아 조미료,고추 플레이크,마늘 소금 및 닭고기 부용 큐브 2 개를 더 섞습니다. 끓어 오르기 직전에 혼합물을 가져와,냄비를 커버,그리고 쌀을 통해 부드러운 요리 될 때까지 약한 불에 끓인다,약 20 분. 10 분 후,15 분 후에 다시 저어줍니다.
열에서 제거하고 철저하게 결합 될 때까지 버섯 수프의 크림에 섞는다.