크림 그레이비와 치킨 튀김 스테이크

크림 그레이비를 곁들인 치킨 튀김 스테이크는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 387 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $2.99 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 계란,숙녀의 집 조미료,콘플레이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 15 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크림 그레이비와 치킨 튀김 스테이크, 크림 그레이비와 치킨 튀김 스테이크,및 오늘 저녁 식사:크림 그레이비를 곁들인 치킨 프라이드 스테이크 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

저녁 식사 접시에 밀가루를 붓는다. 얕은 그릇에 우유,계란 및 매운 소스 몇 개를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

로란 프로페셔널 키친®

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

(키블러)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

집 조미료 1 티스푼으로 맛을 낸 콘플레이크를 두 번째 디너 플레이트에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

콘플레이크

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

남은 찻 숱가락의 집 조미료로 스테이크를 맛보십시오. 어떤 과잉든지 떨어져 가볍게 치는 가루에서 그(것)들을 준설하고십시오,그 후에 어떤 과잉 드립든지 떨어져 시키는 계란 혼합물로 담그십시오. 마지막으로,조각을 준수하기 위해 가볍게 눌러 분쇄 콘플레이크에서 그들을 준설.

당신이 필요로하는 성분

콘플레이크 부스러기

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

로란 프로페셔널 키친®

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

(키블러)

준비된 베이킹 시트에 스테이크를 놓습니다. 여분의 요리 스프레이로 스테이크 꼭대기를 가볍게 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

익을 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

한편 작은 컵에 옥수수 전분과 쇠고기 국물 1 큰술을 섞어 옥수수 전분이 녹을 때까지 저어줍니다. 작은 냄비에 옥수수 전분 혼합물을 남은 쇠고기 국물 및 반반과 섞습니다. 자주 교반,중간 높은 열을 통해 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

한입 크기의 야채 조각

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

그레이비가 걸쭉해질 때까지 약 2 분 동안 계속 저어 주면서 끓입니다. 후추로 넉넉하게 양념하고 그레이비에 곁들인 스테이크를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

얇게 썬 큰 마늘 6쪽

소금 1 컵,갓 갈은 후추 1/4 컵,마늘 가루 1/4 컵을 섞습니다. 최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

4등분한 대나무 콩나물 1온스

최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.

사진:캣 튜치

장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1%우유 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추,맛 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

콘플레이크,짓 눌린 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

옥수수 녹말 1큰

가볍게 치는 계란 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 반반(또는 저지방 사용)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갓 갈은 후추와 마늘 가루 1/4 컵 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

매운 소스,맛 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 쇠고기 국물 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

소금 결합 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

숙녀의 집 조미료(아래 참조)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

큐브 스테이크 각)

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.