크리올 토마토 소스

크리올 토마토 소스
크리올 토마토 소스는 소스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 60 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 피망,부족 고추,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 크리올 토마토 소스, 크리올 과테말라 토마토 소스 치킨,및 귀사도 데 카마론(크리올 토마토 소스 새우) 비슷한 요리법.

지침

1
약 5 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 갈은 고추를 통해 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
야채야채
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
와인을 넣고 대부분의 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오. 토마토,소금,후추를 넣고 저어주세요.5~7 분 또는 혼합물이 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다. 약간 식히십시오. 매끄러운 때까지 믹서기 또는 푸드 프로세서에서 토마토 혼합물을 처리하십시오. 프라이팬에 소스를 반환;따뜻하게 유지.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
후추후추
소스소스
소금소금
와인와인
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수12
잡지