크리미 한 파마산 딥을 곁들인 치킨 바이트

크리미 한 파마산 딥을 곁들인 치킨 바이트
크림 같은 파르 메산 딥을 곁들인 치킨 바이트는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 77 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 16. 마늘 정향,크림,마요네즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 매우 합리적인 가격의 호르 도브르로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 크림 같은 와사비 딥을 곁들인 구운 파마산 완두콩 물기, 파르 메산 치킨 바이트,및 치킨 파르 메산 바이트 비슷한 요리법.

지침

1
각 닭 가슴살 반을 8 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
2
닭고기 조각과 버터 밀크 1/3 컵을 중부 하용 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣고 밀봉 봉지를 넣고 냉장고에 30 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
버터 밀크버터 밀크
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
딥을 준비하려면 작은 그릇에 마요네즈와 다음 6 가지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
딥
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
가방에서 닭을 제거;마리 네이드를 폐기. 각 닭고기 조각에 나무 픽을 삽입하십시오. 빵 부스러기에 닭을 준설.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
6
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 놓습니다. 요리 스프레이로 빵가루 입힌 닭고기를 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵가루 입힌 닭고기빵가루 입힌 닭고기
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
7
425 에서 10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
딥과 함께 따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
딥
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙16
건강 점수2
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