크로크 무슈

크로크 무슈
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 크로크 무슈에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 321 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.14 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 델리 햄,달걀 흰자,꿀 겨자,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 크로크 무슈, 크로크 무슈,및 크로크 무슈 비슷한 요리법.

지침

1
각 빵 조각에 슬릿을 잘라 주머니를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
2
각 빵 주머니에 꿀 겨자 1 티스푼을 뿌립니다. 빵 주머니 사이에 햄과 치즈를 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀 겨자꿀 겨자
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
얕은 그릇에 우유와 달걀 흰자위를 넣고 털로 저어줍니다. 딥 샌드위치,한 번에 1,우유 혼합물에,코트에 선회.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
2 개의 샌드위치를 추가하십시오;각 측에 또는 황금 갈색까지 3 분을 요리하십시오. 나머지 샌드위치로 절차를 반복하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
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