크랜베리와 참치 샐러드

크랜베리와 참치 샐러드
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 크랜베리 시도 참치 샐러드를 제공합니다. 1 회 제공 포함 156 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 76 센트. 42 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 크리스마스 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 크렌베리,딜 잡초,단단한 참치 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 말린된 크랜베리를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 아침 식사 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 일요일의 건강하고 맛있는 진짜 참치 샐러드-참치 샐러드 용, 참치의 건강상의 이점:지중해 툰안 전채 샐러드,및 고추 겉 껍질이 잘한다 참치&실란트로 마늘 드레싱 아보카도 샐러드(여자 친구!)...그리고 페이브 다섯 금요일:건강한 참치 비슷한 요리법.

지침

1
참치를 그릇에 넣고 포크로 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
참치참치
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
마요네즈를 섞어 참치를 고르게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
참치참치
3
딜과 크랜베리를 섞어 소금으로 간을합니다. 크래커 또는 원하는 빵을 즐기십시오!
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
크래커크래커
빵
딜
소금소금

장비

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 야생&와일더 와 노출증 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.
야생&와일더의 주의자 메를로
야생&와일더의 주의자 메를로
노출 주의자는 코에 풍부한 매화와 담슨 과일이 가득합니다. 사용 오크 또한 미묘한 흙 뉘앙스를 제시하면서 풍부한 레드 베리 맛에 의해 지배되는 미각에 눈에 거슬리지입니다. 와인은 우아하고 긴 마무리 부드러운.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수5
잡지