쿠바 옥수수

쿠바 옥수수
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 쿠바 옥수수는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 219 칼로리. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 9. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,라임,귀 옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 27 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 개 암 나무 열매에 쿠바 옥수수, 쿠바 트위스트와 함께 개 암 나무 열매에 구운된 옥수수,및 쿠바 샌드위치와 쿠바 슬라이더 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
옥수수를 껍질에 물 속에 1~2 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
3
그릴을 중간 높이로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
신중 하 게 그들을 떠나 껍질을 다시 껍질 기지에 연결 하 고 실크를 제거 합니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
5
중간 크기의 그릇에 녹인 버터,파프리카,칠리 파우더를 넣고 소금과 후추로 잘 간을합니다. 생과자 솔을 사용하여,버터 혼합물을 가진 옥수수의 귀를 솔질하고 뜨거운 석쇠에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
옥수수 속 옥수수옥수수 속 옥수수
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
생과자 솔생과자 솔
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
그들은 구울 시작 하지 않습니다 있도록 그릴 랙의 가장 뜨거운 부분 떨어져 껍질을 떠나 주의 해야 합니다. 잘 표시되고 부드러워 질 때까지 약 10~12 분 동안 모든면에 옥수수를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
강판 퀘소 프레스코와 고수를 뿌리고 라임 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
케소 프레스코케소 프레스코
라임 웨지라임 웨지
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
난이도전문가
준비 완료2 시간, 27 m.
서빙9
건강 점수3
잡지