쿠 스 쿠 스에 카레 야채
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 쿠스쿠스에 카레 야채를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 461 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 커민 씨앗,병아리 콩,파 꼭대기 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 야채,복숭아 처트니,시티를 곁들인 카레 쿠스쿠스, 구운 야채,복숭아 처트니,고수 요구르트를 곁들인 카레 쿠스쿠스,및 카레 쿠스쿠스.
지침
4 쿼트 전기 슬로우 쿠커에 감자를 넣으십시오.
그릇에 토마토와 다음 9 가지 재료(마늘을 통해)를 넣고 잘 저어주세요. 감자 위에 숟가락. 커버 하 고 9 시간 동안 낮은에 요리. 실란트로와 파를 저어주세요.